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老人運動不可少，天天動動動，健康棒棒棒!
習以為常動健康，過程中我們會使用到兩罐寶特瓶、一條毛巾
只要2瓶礦泉水，我家就是健身房！簡單的動作也有效果喔！
「我家也是健身房(長者篇)」長者居家運動教學，跟著我們動一動！
預防及延緩失能方案品質指標，長者健康評估操作說明
訓練身體平衡、訓練雙腳肌力！
提供衛生專業人員有關長者體能訓練方案的參考資料
跟著溫邸家60秒動一動！高齡運動延緩老化
幫助健康照護人員了解長者防跌之重要性
除了慢性疾病控制以外，有幾項與長者施能有關的危險因子
開始運動前，建議先諮詢醫師哦！
國健署關心您，跟著溫邸家一起來動動！
